Kjempebra innsats på de som stilte til St.Hans bootcamp på Pilates Bodywork i går kveld. 1 time med hard kondisjon/styrke trening ute og inne uten tårer, bare masse god svette, og hard pusting! Håper dere tørr å komme neste gang! Dere var flinke 
Selv om snøen ligger i Stavanger enda, er vår og sommer like rundt hjørnet. Har du kost deg litt mye i julen, og har noen kilo du vil bli kvitt før badesesongen står for døren? Susanne’s Bootcamp får deg raskt i form. Her kjører vi hardt, og tar lite pauser. Pulsen holdes oppe med ulike kondisjonsøvelses i intervaller. For å stramme opp hele kroppen, men spesielt mage, rumpe, lår området, veksler vi med stryke øvelser. Du kommer til å bruke muskler du ikke trodde du hadde!
Her kan dere finne all informasjon om PT@Home. Dere kan også blogge hvis dere vil!